Curl a Martello con Manubri per i Bicipiti di Roberto Eusebio - YouTube
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Hammer curl: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
Curl a martello - esecuzione e muscoli coinvolti | Alessio Ferlito
🏋️♀️ Curl in piedi a martello con bilanciere. 🏋️♀️ Si esegue dalla posizione eretta, mantenendo le ginocchia leggermente flesse, le scapole addotte,... | By AC Trainer | Facebook
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Curl hammer | Martello - Il Metodo 5
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